PREVENÇÃO
Saiba como os exercícios físicos podem prevenir doenças do coração
Neste Papo de Especialista a personal trainer Andréia Luiz explica a importância da atividade física para evitar e tratar doenças cardiovasculares.
Publicado em
07/06/2021 às 08:30
Atualizado em
O infarto do miocárdio e o AVC são as maiores causas de mortes no Brasil e no mundo, porém de acordo com a OMS a maioria delas seriam evitáveis, a partir da mudança de hábitos. - Incluindo a atividade física nas rotinas, além de uma alimentação mais saudável, por exemplo.
Neste Papo de Especialista a personal trainer Andreia Luiz explica quais são os melhores exercícios físicos para o controle das doenças, como essas atividades melhoram a circulação, a respiração, regulam a pressão arterial e diminuem o colesterol, e muito mais. Confira!
Andréia Luiz Hermann
Personal Trainer
Membro da Gallo Personal Systems
CREF: 004703-G/PR
Av. Barão do Rio Branco, 1145 - Douradina
(44) 9 9916-3424
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Fonte: Portal da Cidade Douradina
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