A maternidade é uma experiência única e enriquecedora, mas, pode ser também muito difícil. Além das transformações físicas e de rotinas, a gestação e o pós-parto podem afetar a saúde emocional da mamãe e em alguns casos, a nova família pode sofrer com alterações de humor, esgotamento físico e mental, e até mesmo transtornos mais graves como o pânico e depressão das mulheres.
Segundo a psicóloga Joice Fernandes, estima-se que neste período cerca de 20% das mamães apresentam algum tipo de adoecimento mental. E se houver alguma complicação na gestação, pós-parto ou com a saúde do bebê podem apresentar, inclusive, quadro de estresse pós-traumático.
Mas existem formas de prevenir e tratar este adoecimento, se a mulher tiver uma rede de apoio engajada com ajuda, nas tarefas do dia a dia, com os momentos de descanso e autocuidados para esta mamãe.
Confira mais sobre o assunto e saiba como as mamães podem melhorar sua saúde mental dando play no Papo de Especialista!
Dra. Joice Fernandes
Psicóloga - CRP 08/36581
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