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Conheça os benefícios do Pilates na terceira idade

Neste Papo de Especialista, a Dra. Cleide Almeida explica como a prática do Pilates ajuda a melhorar a saúde dos idosos.

Postado em 12/03/2021 às 19:20 |

Na terceira idade todos nós passamos por grandes mudanças, e uma das principais é no quesito físico, já que o nosso corpo fica mais suscetível a diversas patologias, devido a vários fatores.

A prática de exercícios como o Pilates que se voltem para os cuidados e fortalecimento do corpo, então, se faz essencial. Ficou curioso para saber quais são os benefícios que a prática do Pilates pode trazer aos idosos? A fisioterapeuta Cleide Almeida explica, confira!

Dra. Cleide Almeida

Fisioterapeuta na Fisiomult

CREFITO 54338-F

Av. Barão do Rio Branco, 1128 - Douradina

(44) 9 9179-7956

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