Você sabia que os problemas e dores na coluna são cercadas de mitos? Como por exemplo, o clássico: dormir em colchão duro faz bem para a coluna, quando na verdade não possui uma regra, apesar de ser recomendado um colchão nem muito mole ou duro e precisar ter a densidade adequada para com o peso de quem irá dormir sob ele.
Outro desses mitos é o de que colchões causam dores em quem tem problemas na coluna e hérnia de disco - o que não é verdade. E a posição de dormir, será que existe uma correta? Descubra as verdades por trás dessas crenças, no Papo de Especialista com a Dra Cleide Almeida, Fisioterapeuta e Especialista no tratamento de coluna e Pilates Clínico.
Dra. Cleide Almeida
Fisioterapeuta na Fisiomult
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